Büro-Mini-Workouts
kurze aber dafür effektive Übungen zum Auflockern, lösen von Verspannungen, zum Aktivieren und zur Haltungsverbesserung
Prävention
Wirbelsäulengymnastik Präventionskurs
Rückenschmerzen adé! Sie leiden unter gelegentlichen Rückenschmerzen, Verspannungen oder wollen es gar nicht erst dazu kommen lassen? Dann melden Sie sich am besten gleich an.… Weiterlesen »Wirbelsäulengymnastik Präventionskurs
Nordic Walking Präventionskurs – nächster Kursstart!
Es geht wieder los!
Nordic Walking in Rudow
neue Termine, sobald wir laut der Corona-Einschränkungen wieder zusammen laufen dürfen!
Ein neuer Nordic Walking Präventionskurs startet voraussichtlich im Frühjahr 2022 wieder im grünen Rudow. Melden Sie sich an und genießen Sie den Frühling mit Bewegung an frischer Luft in der Natur. Ich freu mich auf Sie!Weiterlesen »Nordic Walking Präventionskurs – nächster Kursstart!