Büro-Mini-Workouts
kurze aber dafür effektive Übungen zum Auflockern, lösen von Verspannungen, zum Aktivieren und zur Haltungsverbesserung
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Akupunktur
Die Akupunktur ist eine Jahrtausende alte Therapiemethode der Traditionellen chinesischen Medizin und bringt erstaunliche Erfolge. Auch in der westlichen Welt hat sich die Behandlung mit… Weiterlesen »Akupunktur
Herzlich Willkommen bei Wellfina!
Sie wünschen sich mehr Lebensqualität, brauchen Unterstützung bei der Überwindung Ihres inneren Schweinehundes oder haben gesundheitliche Probleme? Dann sind Sie bei mir in guten Händen.… Weiterlesen »Herzlich Willkommen bei Wellfina!
Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen
Entspannung kommt meist zu kurz und ihre Wichtigkeit wird oft unterschätzt. Erlernen Sie in diesem Präventionskurs die Entspannungsmethode PMR und profitieren Sie von den stressreduzierenden… Weiterlesen »Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen
Online-Kurse
Aktuell müssen wir uns an neue und ungewohnte Bedingungen anpassen. Homeoffice und stark eingeschränkte soziale Freizeitmöglichkeiten bringen schnell Bewegungsmangel und Frust mit sich. Daher biete… Weiterlesen »Online-Kurse
Wellfina ist offizieller Partner von Urban Sports Club
https://urbansportsclub.com/de/venues/wellfina-im-therapiefokus?date=2019-02-01&plan_type=6&service_type=1 https://urbansportsclub.com/de/venues/wellfina-in-rudow?date=2019-02-01&plan_type=6&service_type=1
Personal Training
Du hast ein Ziel vor Augen? Lass es uns zusammen erreichen!
Personal Training ist gezielt, professionell, effizient und effektiv.
Ruf am besten gleich an!
Nordic Walking Präventionskurs – nächster Kursstart!
Es geht wieder los!
Nordic Walking in Rudow
neue Termine, sobald wir laut der Corona-Einschränkungen wieder zusammen laufen dürfen!
Ein neuer Nordic Walking Präventionskurs startet voraussichtlich im Frühjahr 2022 wieder im grünen Rudow. Melden Sie sich an und genießen Sie den Frühling mit Bewegung an frischer Luft in der Natur. Ich freu mich auf Sie!Weiterlesen »Nordic Walking Präventionskurs – nächster Kursstart!