Ratgeber
Gua Sha Gua Sha gehört zu den ausleitenden Verfahren, bei dem mit Hilfe von speziellen Steinen oder Hilfsmitteln über Hautareale… Weiterlesen »Ratgeber
Aktuelles
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Büro-Mini-Workouts
kurze aber dafür effektive Übungen zum Auflockern, lösen von Verspannungen, zum Aktivieren und zur Haltungsverbesserung
Akupunktur
Akupunktur ist eine sanfte und häufig wirksame Therapiemethode zur Behandlung vieler Beschwerden. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Krankheit als eine Störung im Energiesystem betrachtet. Körper, Geist und Seele werden als ein komplexes, miteinander verknüpftes System betrachtet, welches von Energieleitbahnen (Meridianen) durchzogen ist. In diesen Meridianen fließt die Lebensenergie Qi. Kommt es zu einem Energiestau im Meridian, ist das Gleichgewicht im Funktionskreis gestört und es kommt zu körperlichen und/oder psychisch-seelischen Symptomen.
Weiterlesen »AkupunkturHerzlich Willkommen bei Wellfina!
Sie wünschen sich mehr Lebensqualität, brauchen Unterstützung bei der Überwindung Ihres inneren Schweinehundes oder haben gesundheitliche Probleme? Dann sind Sie… Weiterlesen »Herzlich Willkommen bei Wellfina!
Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen
Entspannung kommt meist zu kurz und ihre Wichtigkeit wird oft unterschätzt. Erlernen Sie in diesem Präventionskurs die Entspannungsmethode PMR und… Weiterlesen »Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen
Online-Kurse
Aktuell müssen wir uns an neue und ungewohnte Bedingungen anpassen. Homeoffice und stark eingeschränkte soziale Freizeitmöglichkeiten bringen schnell Bewegungsmangel und… Weiterlesen »Online-Kurse
Personal Training
Du hast ein Ziel vor Augen? Lass es uns zusammen erreichen!
Personal Training ist gezielt, professionell, effizient und effektiv.
Ruf am besten gleich an!
Nordic Walking Präventionskurs – nächster Kursstart!
Nordic Walking in Rudow
neue Termine werden demnächst hierveröffentlicht!
Ein neuer Nordic Walking Präventionskurs startet voraussichtlich im Frühjahr 2023 wieder im grünen Rudow. Melden Sie sich an und genießen Sie den Frühling mit Bewegung an frischer Luft in der Natur. Ich freu mich auf Sie!Weiterlesen »Nordic Walking Präventionskurs – nächster Kursstart!