Training bei orthopädische Beschwerden

Sport und Bewegung hält nicht nur fit und gesund, die richtige Bewegung kann auch helfen Schmerzen zu reduzieren. Diverse Studien belegen, dass Rückenschmerzen durch den richtigen Sport reduziert werden können. Sie können Haltungsschäden entgegenwirken, Arthrose bedingte Beschwerden lindern und deren weiteres Fortschreiten verlangsamen. Schulterbeschwerden können durch die richtigen Übungen beseitigt werden, und Sie umgehen so eventuell anstehende Operationen.

individuelles Trainingsprogramm

Ich entwickel ein individuell auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm, welches Ihnen ermöglicht wieder mehr Lebensqualität zu erlangen. Kontaktieren Sie mich, und wir werden gemeinsam das passende Programm für Sie erarbeiten.