Rückenschmerzen adé! Sie leiden unter gelegentlichen Rückenschmerzen, Verspannungen oder wollen es gar nicht erst dazu kommen lassen? Dann melden Sie sich am besten gleich an.… Weiterlesen »Wirbelsäulengymnastik Präventionskurs
Es geht wieder los! Nordic Walking in Rudow montags 11:00 – 12:00 Uhr 02.03.20 – 11.05.20 Ein neuer Nordic Walking Präventionskurs startet ab März wieder… Weiterlesen »Nordic Walking Präventionskurs – nächster Kursstart!
Entspannung kommt meist zu kurz und ihre Wichtigkeit wird oft unterschätzt. Erlernen Sie in diesem Präventionskurs die Entspannungsmethode PMR und profitieren Sie von den stressreduzierenden… Weiterlesen »Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen
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