Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl!!! Ab Samstag 30.05.20 möchte ich wieder live, face to face mit euch trainieren. Du brauchst eine Matte, ein Handtuch und etwas zu… Weiterlesen »Full-Body-Workout im Park am Britzer Schloss
Nach der kompletten Schließung meiner Praxis durch die Corona-Maßnahmen, kann ich nun vereinzelt wieder Termine vergeben. Um die Hygienerichtlinien einhalten zu können, ist es notwenidig,… Weiterlesen »Praxis Wiedereröffnung!
Rückenschmerzen adé! Sie leiden unter gelegentlichen Rückenschmerzen, Verspannungen oder wollen es gar nicht erst dazu kommen lassen? Dann melden Sie sich am besten gleich an.… Weiterlesen »Wirbelsäulengymnastik Präventionskurs
Es geht wieder los! Nordic Walking in Rudow montags 10:00 – 11:00 Uhr neue Termine, sobald wir laut der Corona-Einschränkungen wieder zusammen laufen dürfen! Ein… Weiterlesen »Nordic Walking Präventionskurs – nächster Kursstart!
Aktuell müssen wir uns alle an neue und ungewohnte Bedingungen anpassen. Homeoffice und stark eingeschränkte soziale Freizeitmöglichkeiten bringen schnell Bewegungsmangel und Frust mit sich. Viel… Weiterlesen »Online-Kurse
Entspannung kommt meist zu kurz und ihre Wichtigkeit wird oft unterschätzt. Erlernen Sie in diesem Präventionskurs die Entspannungsmethode PMR und profitieren Sie von den stressreduzierenden… Weiterlesen »Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen
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